Adiponectina
Segundo
o artigo ''Concentrações
sanguíneas de adiponectina e exercício físico: associações com a sensibilidade
insulínica'', publicado em 2011 na revista brasileira de ciências do esporte a
adiponectina é um hormônio secretado em alguns tecidos do corpo, principalmente
no tecido adiposo, a importância desse hormônio se dá pelo falo dele ter a
capacidade de melhorar a sensibilidade insulínica, além de apresentar
características anti-inflamatórias e anti-aterogênicas, aumenta também a
captação de glicose, a oxidação de ácidos graxos e reduz a gliconeogêneses
hepática.
Adiponectina
tem sido classificado como o hormônio da queima de gordura por desencadear uma
cascata de reações metabólicas que alteram o apetite. Estudos publicados no
artigo ''Adiponectin and Its Role in the Obesity-Induced Insulin Resistance and
Related Complications'' mostram que dietas hipercalóricas, diminuem a
concentração de adiponectina que desencadeia uma diminuição na concentração do
hormônio da insulina e além disso na diminuição de diabetes tipo 2.
Baixas
concentrações desse hormônio são associadas inversamente com obesidade,
resistência à insulina e diabetes tipo 2. Altos níveis desse hormônio causam
melhorias na sensibilidade à insulina. Isso se dá, pois com a baixa
concentração de insulina, há também o aumento da gliconeogênese que estimula a
absorção de glicose pelo músculo o que faz a taxa da glicose também diminuir.
O estudo
mencionado no primeiro parágrafo comprovou que em casos de obesidades ou
sobrepeso a prática de exercícios a sensibilidade insulínica e aumenta os
níveis de adiponectina no sangue, porém
em casos de indivíduos bem nutridos exercícios moderados não afetam a quantidade
de adiponectina no sangue o que se explica pela presença marcante no tecido
adiposo.
Fontes: http://www.biomed.cas.cz/physiolres/pdf/53/53_123.pdf
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-32892011000300018
http://nutricaobrasil.wordpress.com/2013/12/31/adiponectina-e-o-hormonio-da-queima-de-gordura-como-aumentar-naturalmente-seus-niveis-no-corpo/
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